Skręcenia i nadwyrężenia mięśni i stawów: przegląd
![Mężczyzna ściskający kostkę](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/health-professionals/pl_PL/pain-relief/voltaren/Shutterstock-1038990715%20-%20Man%20with%20ankle%20pain_970x416.jpg?auto=format)
Ból w skręceniach i nadwyrężeniach mięśni i stawów
Skręcenia i nadwyrężenia mięśni i stawów są częstymi urazami.1
Uszkodzenie więzadła polega na rozerwaniu lub skręceniu więzadła spowodowanym przyłożeniem nieprawidłowej lub nadmiernej siły do stawu, najczęściej w obrębie nadgarstków, kostek, kciuków lub kolan.2
Uszkodzenie mięśnia polega na przeciążeniu lub zerwaniu mięśnia – czyli tzw. „naciągnięciu mięśnia” – najczęściej w obrębie stóp, kończyn dolnych i pleców.2
Te urazy tkanek miękkich są częstą przyczyną bólu, ale można z nimi sobie poradzić, podejmując różne działania.2
Urazy tkanek miękkich są częstą przyczyną bólu3
Poznaj Adama i Piotra
![Marcin](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/health-professionals/pl_PL/pain-relief/GettyImages-142068625%20-%20man%20with%20boy%20on%20his%20back%20_970x416.jpg?auto=format)
Adam
Adam łączy wymagania pełnoetatowej pracy z opieką nad dwójką małych dzieci.
Lubi chodzić na siłownię lub ćwiczyć na świeżym powietrzu, a niczego nie kocha bardziej niż zabawy ze swoimi dziećmi.
Ostatnią rzeczą, której potrzebuje, jest ból związany z uszkodzeniem więzadeł i mięśni, który wpływa na jego życie. Niestety – Adam niedawno doznał kontuzji mięśnia podczas biegania, co powoduje, że ma trudności z robieniem tego, co kocha.
![Piotr](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/health-professionals/pl_PL/pain-relief/GettyImages-670887651%20-%20man%20running%20on%20beach%20_970x416.jpg?auto=format)
Piotr
Piotr, 35 lat, jest ambitnym mężczyzną.
W ciągu tygodnia pracuje w biurze – ale jego prawdziwa pasja to sport, na który poświęca swój wolny czas po pracy, jak też znaczą część weekendu – zarówno uprawiając sport, jak i go oglądając.
Niedawno naciągnął mięsień, który wcześniej już kilka razy sprawiał dolegliwości, a tym razem powrót do zdrowia trwa dłużej niż dawniej. Powoduje to, że musi mieć dłuższą przerwę od sportu, co sprawia, że jest przygnębiony i sfrustrowany.
Informacje o skręceniach i nadwyrężeniach mięśni i stawów
![Ikona przyczyn](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/health-professionals/pl_PL/icons/GSK_GEP_magnify_glass_orange-750x421.png?auto=format)
![Ikona oznak i objawów](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/health-professionals/pl_PL/icons/signs_symptoms_orange-750x421.png?auto=format)
Oznaki i objawy
Dowiedz się, jak rozpoznawać skręcenia i nadwyrężenia mięśni i stawów oraz kiedy kierować pacjentów do specjalisty.
![Ikona postępowania](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/health-professionals/pl_PL/icons/professional_development_icon_750x421.png?auto=format)
Więcej informacji
![Voltaren potrójne działanie Emulgel 1%](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/health-professionals/pl_PL/pain-relief/conditions/VOLTAREN_EMULGEL_100_TUBA_750x422.jpg?auto=format)
Voltaren potrójne działanie Emulgel 1% na uszkodzenia więzadeł i mięśni
Łagodzi ból, zmniejsza stan zapalny i przyspiesza naturalny proces gojenia.6–8
![Voltaren Medicated Patch](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/health-professionals/pl_PL/pain-relief/voltaren/VOLTAREN_MAX_100_TUBA%2bKARTONIK_750x422.jpg?auto=format)
Voltaren Max na bóle stawów i chorobę zwyrodnieniową stawów
Do 12 godzin ulgi w bólu stawów.
![Ikona zasobów dotyczących opieki nad pacjentami](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/health-professionals/pl_PL/icons/GSK_GEP_patient_care_resources_orange.png?auto=format)
Zasoby dotyczące opieki nad pacjentami
Uzyskaj dostęp do ulotki dla swoich pacjentów, która może pomóc im zrozumieć przyczyny bólu mięśni oraz najskuteczniejsze sposoby jego leczenia.