Ból pleców: postępowanie

Kobieta trzymająca się za plecy

Postępowanie w bólu pleców

Ból pleców często ustępuje samoistnie w ciągu kilku tygodni lub miesięcy.1,2

Czasami jednak ból może się utrzymywać przez dłuższy czas lub może nawracać.1

Przedstawiamy tu możliwości leczenia fizykoterapią i farmakoterapią, aby pomóc pacjentom w leczeniu bólu pleców.2–4

Rekomendacje dotyczące leczenia bólu pleców

Graficzne podsumowanie ścieżki leczenia w bólu pleców

Wytyczne w kwestii postępowania w bólu pleców zalecają interwencję obejmującą wiele metod

Dostępne są zalecenia Narodowego Instytutu Zdrowia i Doskonałości Klinicznej oraz Amerykańskiego Kolegium Lekarzy, zawierające wytyczne w kwestii farmakologicznego i niefarmakologicznego postępowania w bólach w dolnej części pleców.2–4

Zalecenia te obejmują kilka rodzajów interwencji:

  • Aktywność fizyczna
  • Farmakoterapia
  • Terapia manualna
  • Fizykoterapia i/lub pomoc psychologiczna

  • Aktywność fizyczna

    Odpoczynek przez dłuższy czas może nasilać ból pleców.1

    Niektóre formy aktywności fizycznej mogą łagodzić ból i poprawić funkcjonowanie w ramach multidyscyplinarnego postępowania rehabilitacyjnego.3

    Chodzenie, pływanie, joga i pilates to aktywności, które mogą być szczególnie pomocne w przypadku bólu pleców.1

    Dla złagodzenia bólu pleców dostępne są również specjalne ćwiczenia ogólne i rozciągające.1

  • Farmakoterapia

    Wytyczne zalecają rozważenie stosowania doustnych niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) w leczeniu bólu w dolnej części pleców.4

    Słabe opioidy z paracetamolem lub bez tego leku można rozważyć w przypadku ostrego bólu w dolnej części pleców, ale tylko wówczas, gdy NLPZ są przeciwwskazane, źle tolerowane lub nieskuteczne.4

  • Terapia manualna / fizykoterapia

    Terapie manualne, które obejmują masaż i manipulacje kręgosłupem, mogą być uznawane za element pakietu zabiegów, który obejmuje również aktywność fizyczną.1,2,4

    Terapię manualną mogą prowadzić fizjoterapeuci, chiropraktycy lub osteopaci.

  • Ciepło (ang. Heat)

    W różnych wytycznych zalecono stosowanie niskiego poziomu ciepła powierzchniowego w celu łagodzenia bólu pleców.1,3,5,6

    Rzeczywiście – powierzchowne ciepło jest jedyną niefarmakologiczną metodą leczenia bólu w dolnej części pleców, dla której dostępne są odpowiednie dowody na skuteczność.5,6

  • Terapia psychologiczna

    Interwencje psychologiczne, takie jak terapia poznawczo behawioralna, mogą być pomocne w radzeniu sobie z bólem, jako element postępowania terapeutycznego, które obejmuje również terapię manualną i aktywność fizyczną.1,4

Informacje o bólu pleców

Ikona szkła powiększającego

Przyczyny

Dowiedz się o przyczynach bólu pleców i karku.

Dowiedz się więcej

Ikona oznak i objawów

Oznaki i objawy

Dowiedz się, jak rozpoznawać bóle pleców oraz kiedy kierować pacjentów do specjalisty.

Dowiedz się więcej

Ikona skręceń i nadwyrężeń mięśni i stawów

Przegląd skręceń i nadwyrężeń mięśni i stawów

Sprawdź, jak częste są skręcenia i nadwyrężenia mięśni i stawów i poznaj dwóch pacjentów z tymi problemami.

Dowiedz się więcej

Więcej informacji

Voltaren Sport 1,16%

Voltaren Sport 1,16%

Miejscowy żel NLPZ zwalczający ból w przypadku urazów podczas uprawiania sportu. Może być stosowany przy kontuzjach sportowych, takich jak pourazowe stany zapalne ścięgien, wiązadeł, mięśni i stawów.6–8

Więcej informacji

Voltaren Max

Voltaren Max na bóle stawów i chorobę zwyrodnieniową stawów

Do 12 godzin ulgi w bólu stawów.

Więcej informacji

Ikona edukacji medycznej

Zasoby dotyczące opieki nad pacjentami

Uzyskaj dostęp do ulotki dla swoich pacjentów, która wyjaśnia, w jaki sposób tabletki i kapsułki miękkie Voltaren mogą pomóc w łagodzeniu bólu pleców.

Więcej informacji