Distorsioni e stiramenti: Cause
Comprendere il meccanismo di distorsioni e stiramenti
E’ importante ricevere il trattamento adeguato il prima possibile dopo una distorsione o uno stiramento per favorire un recupero più rapido. 1
Le cause di distorsioni e stiramenti
Distorsioni, stiramenti e contusioni, così come tendiniti e borsiti, sono lesioni comuni dei tessuti molli dell’apparato muscoloscheletrico.2
- Le distorsioni sono causate da una lesione che sollecita l’articolazione e allunga eccessivamente o rompe i legamenti di supporto.3 Questo può accadere a causa di una caduta, torsione o colpo ricevuto.3
- Gli stiramenti sono causati da un eccessivo allungamento di un muscolo o di un tendine, che può provocare anche la comparsa di ematoma per la rottura dei vasi capillari.,3
Distorsioni e stiramenti sono tra le lesioni più comuni nello sport.4
I tessuti molli periarticolari che più comunemente vengono danneggiati sono i muscoli, i tendini e i legamenti.2 Queste lesioni si verificano spesso durante l’attività sportiva, ma a volte possono essere causate da semplici attività quotidiane.2
Gli infortuni da stiramento muscolare rappresentano fino al 50% degli infortuni sportivi e hanno alti tassi di recidiva; le lesioni da sforzo eccessivo sui tendini rappresentano il 7% di tutte le visite mediche correlate a infortuni.5
Fattori di rischio per distorsioni e stiramenti
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Il maggiore fattore di rischio per lesioni dei tessuti molli periarticolari è rappresentato da lesioni precedenti7
Poichè la presenza di lesioni esistenti aumenta la probabilità di una nuova lesione, è opportuno astenersi da sforzi eccessivi della parte lesa per almeno un paio di mesi.
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Anche fattori psicologici possono aumentare la probabilità di insorgenza di dolore muscoloscheletrico.6
Fattori psicologici, tra cui depressione e (negli adolescenti) problemi comportamentali sono stati associati ad un aumento del rischio di insorgenza di dolore muscoloscheletrico.6
Capire distorsioni e stiramenti
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