Entorses et élongations : Aperçu
Douleurs dues aux entorses et aux élongations
Les entorses et les élongations sont des blessures courantes des muscles et des ligaments1,2.
Une entorse est un ligament déchiré ou tordu en raison d’une force anormale ou excessive exercée sur une articulation, subie le plus souvent au niveau des poignets, des chevilles ou des genoux1,2.
Une élongation, aussi appelée foulure, est une lésion causée par l’allongement d’un muscle, ou un claquage, qui se produit généralement dans les pieds, les jambes et le dos1,2.
Ces blessures des tissus mous sont une cause fréquente de douleur, mais elles peuvent être traitées au moyen de diverses interventions1,2.
Les blessures des tissus mous sont une cause fréquente de douleur
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La douleur musculo-squelettique est l’un des types de douleur les plus répandus3
Selon une enquête mondiale en ligne menée auprès de plus de 24 000 personnes dans 24 pays, dont le Canada, parmi les personnes interrogées qui éprouvent régulièrement des douleurs, plus de 9 personnes sur 10 souffrent de douleur musculaire ou d’une élongation3*.
* Ces données sont dérivées de l’indice de la douleur à l’échelle mondiale (Global Pain Index), un sondage dans le cadre duquel on demandait aux personnes de définir elles-mêmes la douleur qu’elles avaient ressentie à un moment donné3.
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Les jeunes adultes sont sujets aux douleurs musculaires et aux élongations3
Les douleurs musculaires et les blessures des tissus mous, telles que les élongations, sont particulièrement fréquentes chez les personnes âgées de 18 à 34 ans3.
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Les élongations sont fréquentes chez les personnes qui font du sport4
Les claquages représentent jusqu’à 50 % de toutes les blessures subies durant la pratique d’activités sportives5.
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Les douleurs musculaires et les élongations sont des raisons courantes de consulter un médecin
Environ 30 à 50 % des blessures musculo-squelettiques évaluées dans le cadre de soins primaires sont des blessures des tissus mous6.
Voici Thierry et Nicole
Thierry
Thierry* concilie son emploi à temps plein et la garde de ses deux jeunes enfants.
Il aime aller au gym ou faire de l’exercice en plein air, mais ce qu’il aime par-dessous tout, c’est jouer avec ses enfants.
Il s’est fait une entorse à la cheville hier en jouant au tennis et cela commence maintenant à perturber son quotidien.
Sa douleur : douleur articulaire
Il dit avoir la cheville gauche rouge et enflée, et indique que la douleur semble empirer un peu après une marche.
* Étude de cas fictive
![[Femme jardinant]](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/health-professionals/fr_CA/pain-relief/conditions/Nicola%20970x416.png?auto=format)
Nicole
Nicole* est une maman occupée, qui travaille en ville.
Elle adore jardiner et s’occuper de ses plantes et de ses platebandes la fin de semaine. Après une journée à transporter des sacs de mousse et de la terre pour un nouvel aménagement, elle a mal au dos.
Sa douleur : mal de dos
Elle explique que son dos est raide, et que c’est pire quand elle se penche ou qu’elle s’asseoit.
* Étude de cas fictive
Comprendre les entorses et les élongations aiguës
Signes et symptômes
Découvrez comment reconnaître les entorses et les élongations aiguës et sachez quand recommander aux patients de consulter un médecin.
Prise en charge
Découvrez comment les entorses et les élongations aiguës peuvent être prises en charge.
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Mal de dos et douleur cervicale aigus
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