Esguinces y torceduras: Visión general
Dolor por esguinces y torceduras
Los esguinces y las torceduras son lesiones comunes que afectan a los músculos y los ligamentos.1
Un esguince es una rotura o torsión de ligamentos debida a una fuerza anormal o excesiva sobre una articulación, que suele afectar a las muñecas, los tobillos, los pulgares o las rodillas.2
Una torcedura es un músculo estirado o desgarrado -o "tirón muscular"- que suele producirse en los pies, las piernas y la espalda.2
Estas lesiones de los tejidos blandos son una causa frecuente de dolor, pero pueden tratarse con diferentes técnicas.2
Las lesiones de los tejidos blandos son una causa común de dolor3
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El dolor musculoesquelético es uno de los tipos de dolor más prevalente3
Según una encuesta mundial en línea realizada a más de 24.000 personas de 24 países, entre los que experimentan dolor de forma habitual, más de nueve de cada diez personas padecen dolores o tensiones musculares.3
*Estos datos proceden del Índice Global del Dolor, una encuesta en la que se pedía a las personas que autodefinieran el dolor que habían experimentado en algún momento.3
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Los adultos jóvenes son propensos a sufrir dolores musculares o torceduras4
Los dolores musculares y las lesiones de tejidos blandos, como las torceduras, son especialmente frecuentes en personas de entre 18 y 34 años.4
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Las torceduras son frecuentes en las personas que practican deporte2
Las torceduras representan hasta el 50% de todas las lesiones sufridas durante la práctica deportiva.5
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Los dolores musculares y las torceduras son motivos habituales de consulta médica
Alrededor del 30-50% de las lesiones musculares evaluadas en atención primaria son lesiones de tejidos blandos.2
Conoce a Luis y a Nicolás
Luis
Luis compagina su trabajo a tiempo completo con el cuidado de sus dos hijos pequeños.
Le gusta ir al gimnasio o hacer ejercicio al aire libre y nada le gusta más que jugar con sus hijos.
Lo último que necesita es que el dolor de un esguince o una torcedura afecte a su vida. Por desgracia, Luis ha sufrido recientemente una lesión muscular mientras corría, lo que significa que le cuesta hacer las cosas que le gustan.
Nicolás
Nicolás, de 35 años, es un tipo ambicioso.
Durante la semana, trabaja en la oficina, pero el deporte es su verdadera pasión: su tiempo libre gira en torno al deporte, después del trabajo y durante una parte considerable del fin de semana.
Recientemente ha sufrido una lesión muscular que ya había sufrido anteriormente, y la recuperación está siendo más larga que en el pasado. Esto le obliga a mantenerse al margen, lo que le hace estar desanimado y frustrado.
Conozca los esguinces y las torceduras
Signos y síntomas
Descubra cómo reconocer los esguinces y torceduras y cuándo derivar al especialista
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