Личностные факторы психологической устойчивости во время работы в аптеке
Исследование, проведённое среди работников здравоохранения до пандемии COVID-19 выявило ряд устойчивых характеристик:24
- Проявления оптимизма, такие как позитивный подход и поиск возможных решений.
- Гибкость, то есть способность реагировать на изменяющиеся или сложные ситуации и способность с ними справляться.
- Инициативность, которая позволит устойчивым людям предвидеть ситуации и знать, как на них отреагировать.
- Организационные навыки, такие как тайм-менеджмент и расстановка приоритетов в работе.
- Юмор и умение вместе посмеяться для преодоления трудностей
Берём передышку
Исследования, проведенные сообществом работников аптек в Сербии, подчеркнули важность программы обучения отдыху в борьбе со стрессом и тревогой27. 8-недельный курс со специальными расслабляющими упражнениями, техниками замедленного дыхания и постоянным ощущением тепла значительно снизил тревожность27.
Несмотря на то, что тема личной и психологической устойчивости работников аптек во время пандемии COVID-19 проработана достаточно слабо, можно сделать некоторые выводы из исследований, проведённых среди населения в целом. Эти исследования показали, что больше всего на психологическую устойчивость во время изоляции влияет следование приведённым ниже рекомендациям:
- Пребывание на открытом воздухе хотя бы 10 минут как можно больше дней в неделю.
- Выполнение большего количества ежедневных упражнений.
- Полноценный сон
- Поддержка со стороны семьи и друзей.
Оставаясь сильными – укрепляем психологическую устойчивость во время работы в аптеке
Среди многих сотрудников здравоохранения, кто находится на передовой в течение пандемии, оказались и работники аптек. Это оказало большое воздействие на их психологическое здоровье и благосостояние, поэтому GSK хочет помочь. Мы делимся знаниями, усвоенными во время борьбы с COVID-19, и исследуем как они могут помочь работникам аптек снизить уровни стресса и тревоги, а также укрепить психологическую устойчивость.
Как COVID-19 повлиял на работу аптек и сотрудников
Во время пандемии аптеки и работники аптек были на передовой. Узнайте больше о том, противостояние COVID-19 повлияло на все аспекты жизни аптечных команд.
Решающий период для перемен в работе аптек
Пандемия коронавируса показала, насколько жизненно важную роль для сообщества играют аптеки. Узнайте больше о том, что это значит для будущего.
Организационные факторы психологической устойчивости при работе в аптеках
Узнайте, как разумные организационные изменения подхода к работе могут помочь укрепить психологическую устойчивость коллектива вашей аптеки.
Поддержка GSK в укреплении психологической устойчивости
Узнайте больше о том, как служба поддержки здоровья потребителей GSK Consumer Healthcare объединяет усилия с экспертами в поддержке благополучия работников аптек.
Советы по укреплению психологической устойчивости
Скачайте советы экспертов, чтобы помочь себе и своей команде поддержать психологическое благосостояние и укрепить психологическую устойчивость сейчас и в будущем.
